Amikor egyetemista koromban Bata Rita Pilates óráira jártam, még csírájában sem volt a gondolataim között, hogy egyszer én is Pilates órákat fogok tartani… (Ezt a felütést alighanem olvashatod a jóga- és a bodyART oktatói bejegyzésemnél is :D) Sosem készültem még véletlenül sem semmilyen edzőnek. Kicsi koromban tanító néni szerettem volna lenni, de aztán erről letettem, mert teljesen rosszul voltam mindig, amikor nyilvánosan meg kellett szólalnom – de ez egy másik történet, most a Pilatesről értekezek.
Ha jól emlékszem, Magdi 2004-ben invitált az Attitüd Mozgásstúdióba Adrien és Nóra óráira. Töretlenül jártam Pilatesre és Callanetics, majd 2010-től bodyART órákra. Kezdetben főleg Pilatesre jártam.
2019-ben, amikor már jóga órákat tartottam, Adri megkért, hogy az Attitüdben is tartsak jógát, majd nem sokkal később arra kért, hogy tartsak Pilates órát. Ha az első itt tartott jóga órámat végigizgultam, akkor a Pilates órára nem is tudom, mi a jó szó… teljesen rosszul voltam. Nagyjából az óra felénél azt gondoltam, kimegyek és sírva fakadok, vagy előbb sírva fakadok és utána megyek ki … végül maradtam és túléltem én is, a gyakorlók is. Visszagondolva az első hónapokra, szürreálisak voltak az óráim. Végtelenül hálás vagyok a vendégeknek, akik bizalmat szavaztak nekem és kitartottak a fura óráim mellett.
Azóta finomodott a módszerem – amellett, hogy továbbra is sajátosan Emesések az óráim. Sok-sok magyar és külföldi oktató videójából inspirálódtam (és tanulok belőlük a mai napig), ezekre és a saját edzői ismereteimre alapozva mára kialakult a saját értelmezésem a Pilatesről.
Nem a világ legnehezebb edzéseit tartom, nem folyik patakokban az izzadság. Annál több időt szentelek annak, hogy a gyakorlók ráérezzenek az egyes mozdulatok lényegére, hogy ne rutinból emelgessék mondjuk a lábukat, hanem tudatosítsák, hogy melyik izomnak kell éppen dolgoznia. Viszonylag sok instrukciót és magyarázatot adok azért, hogy jelen tudjanak lenni a gyakorlásnak, jelen tudjanak lenni a saját testük jelzéseinek.
NMPT szemlélettel állítom össze az órákat. Vannak gyakorlatok, amikkel nem találkozni az óráimon: ezek azok, amelyek a sok üléstől megfáradt deréknak kellemetlenek. Egy-egy kivétellel az ülésben végzett gyakorlatokat is mellőzöm – egész nap ülünk, akkor legalább a tornán legyünk más testhelyzetben.